Gå i gang, er for folk, som ønsker at røre sig – samtidig med at der tages hensyn til eventuelle skavanker eller usikkerhed overfor fysisk aktivitet.
Gå, cykle, svøm eller lav stolegymnastik med os
Gå i gang, handler først og fremmest om at være fysisk aktiv og få rørt sig - og der igennem få det bedre fysisk og psykisk. Et vigtigt element i GÅ I GANG er muligheden for at møde ligesindede og danne sociale netværk. Motion er bedre end medicin.